Córrer, saltar i llançar són les activitats bàsiques de l’atletisme i aquestes han estat sempre presents als jocs, rituals i celebracions de totes les civilitzacions. No obstant això, podem considerar que els jocs celebrats en algunes ciutats de l’antiga Grècia, com Olímpia, són els precursors de l’atletisme modern, ja que, en aquests es va inspirar el baró Pierre de Coubertain per a crear els moderns Jocs Olímpics que es celebren des de 1896 (Atenes).
L’atletisme és un esport molt complet que combina diferents disciplines. D’aquesta manera podràs triar entre córrer, saltar, fer llançaments o combinar-ho tot a la vegada en proves com el decatló o l’heptatló. Tot i que bàsicament és un esport individual, també hi ha proves en equip, com per exemple els relleus.
L`atletisme es practica en un estadi format per una pista ovalada de 400 metres de corda que s’utilitza per fer les curses. Té una zona reservada per els salts i els llançaments. També, es pot practicar a la pista coberta (corda de 200m) o al camp i ciutats (marató, curses populars, cros).
En el món de l'atletisme hi ha diverses proves competitives, les quals es divideixen en tres grans grups.
Al llarg d’aquesta unitat realitzarem diferents proves atlètiques que ens ajudaran a millorar la nostra agilitat, ja que haurem de realitzar exercicis variats de córrer, saltar i llançar de forma controlada i amb rapidesa.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada